عوارض کم خوابی :

 

** ضعیف شدن حافظه

**پایین آمدتمرکز

**ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن .

**عصبی شدن

**پیری زودرس

**افزایش میل به غذا

**کاهش تعداد اسپرم در مردان

**چاقی به دلیل از بین رفتن حس سیری در بدن

**بروز دیابت

**احتمال سکته مغزی

**مبتلا شدن به سرطان پستان