**در مورد استفاده از ضد آفتاب دست و دل باز باشید .

**اگر پوست تیره ای دارید دلیل بر آن نمییشود که از ضد آفتاب استفاده نکنید .

**در ساعات گرم روز سعی کنید بیرون نروید .

**اگر در ساعات گرم مجبورید بیرون بروید هر 2 ساعت یکبار ضد آفتاب خود را شارژ کنید .

** بعضی بر این باورند که در زمستان لزومی ندارد که ضد آفتاب بزنند .این تصور کاملا اشتباه است .

**زمانی که رانندگی میکنید حتما از ضد آفتابتان روی دست هایتان نیز بزنید .

**از ضد آفتاب های مرغوب استفاده کنید تا مانع رسیدن اشعه های خورشید به پوستتان شود .

**به هبچ عنوان از ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید زیرا باعث ایجاد حساسیت های پوستی و گاهی بیماری های پوستی میشود .

**حتما قبل از خارج شدن از خانه از ضد افتاب استفاده کنید .نگذارید پوستتان بسوزد و بعد به فکر ضد آفتاب بیوفتید .

**زمانی که ضد آفتاب میزنید فکر نکنید دیگر استفاده از لباس عینک و کلاه بی فایده است . پوستتان بسیار با ارزش تر از آن است که در برابرش تنبل باشید .

**ضد آفتاب را به دور چشمتان نزند بهخ جای آن از کرم دور چشم و عینک استفاده کنید .